» » Тренажерный зал Аэролит

    Тренажерный зал Аэролит


    Доброго времени суток, решил выложить небольшой обзор тренажерного зала Аэролит, и тем самым начать рубрику обзоров на сайте, и так начнем.
    Находится зал по адресу г.Грозный, ул.Кутузова 5
    одноэтажное здание, примерные размеры зала 10 x 15 метров, зал для тех кто приходит тренироваться а не делать селфи)) Вы не найдете тут гламурных тренажеров и все такое, конечно тут есть тренажеры, иначе что это за тренажерный зал, но даже они тут немного брутальные, многое повидавшие, напоминают старую добрую подвальную качалку из 90-х.У входа нас встречает вот такая груша, судя по ее виду, люди ходят сюда не качаться а заниматься боксом, на месте этой груши раньше стоял манекен для бокса, но голодные бойцы его разорвали


    Тренажерный зал Аэролит

    Идем в раздевалку, которая кстати ничем не уступает раздевалкам лучших залов города, что не скажешь о самом зале, тут же стоят весы, чтобы мы могли сразу увидеть прогресс wink

    Тренажерный зал Аэролит Тренажерный зал Аэролит

    Из раздевалки есть вход в душевую, там 4 небольшие кабинки, в кабинках нет вешалки так что свои вещи Вы будете вещать на дверь кабинки или еще куда придумаете, зависит от вашей изобретательности, есть стабильная подача горячей воды. Пройдемся по тренажерам, их тут не так много, но хватает, особенно если народу не много. Две горизонтальные скамьи для жима лежа

    Тренажерный зал Аэролит Тренажерный зал Аэролит

    и одна наклонная скамья для жимов на верхнюю часть грудных мышц

    Тренажерный зал Аэролит

    Тренажер для жима ногами и силовая рама на которой можно выполнять приседания со штангой, шраги со штангой на трапеции, армейский жим

    Тренажерный зал Аэролит Тренажерный зал Аэролит


    Блочная рама, к сожалению без регулировки блоков, но лучше чем ничего, а также турник и брусья

    Тренажерный зал Аэролит


    Тренажер для верхней тяги к груди, для накачки широчайших мышц спины, аналог подтягиваниям, хотя подтягивания ничем не заменить, рядом стоит тренажер для горизонтальных тяг к животу сидя

    Тренажерный зал Аэролит


    Одна скамья Скотта для любителей пиковых бицепсов))

    Тренажерный зал Аэролит


    Один тренажер машина Смита, очень хороший тренажер, на нем можно выполнять как горизонтальный жим так и жим под наклоном для верхней части груди, жим сидя для передних пучков дельтовидных мышц, приседания со штангой, его плюс в том что тебе не нужен страховщик, не нужно никого просить подстраховать или подать штангу, ну а минус в том что в нем особо не работают мышцы стабилизаторы

    Тренажерный зал Аэролит


    Невнушительный гантельный ряд, тут гантели от 11,5 - 18,5 кг.

    Тренажерный зал Аэролит


    но большие парни всегда могут собрать для себя гантелью нужного веса wink

    Тренажерный зал Аэролит


    В зале три беговые дорожки, но если честно работают они через раз, как видно на этой фотографии одна из них стоит разобранной, в общем если одна из них будет работать и она не будет занята, то Вам удастся побегать, рядом стоит велотренажер но он тоже сломан, и конечно же тренажер для гиперэкстензии, очень хорошее упражнение для спины, для мышц стабилизаторов спины, делайте гиперэкстензию и не будете знать что такое боль в спине

    Тренажерный зал Аэролит


    Хочу отметить, что в этом зале не действуют всякие качковские правила, типа не переступай через штангу, или убери за собой снаряд, и все такое, и еще не забудьте сменную обувь, так как на полу торчат железные плинтуса.
    Думаю на этом можно закончить, конечно, я не стал снимать каждый тренажер, я показал как я считаю, самые важные из них.
    График работы зала 7 дней в неделю, с 10 утра и до 23.00, здесь же можно купить протеин, предтренник, воду, разные протеиновые и энергетические батончики и тп., стоимость одной тренировки 100 руб., стоимость абонемента на месяц 1 тыс руб, за эти деньги можно закрыть глаза на все минусы, у меня все, читайте, комментируйте.
    Похожие новости
  • Подключаем яндекс диск как сетевой
  • Письма счастья
  • Тренажерный зал Беркут
  • Добро пожаловать на i-Took.ru
  • Комментарии
    1. Прикольно видеть в интернете обзор на спортзал в который ты ходишь wink


    2. текст комментария слишком короткий winked


    3. Цитата: Programmer
      текст комментария слишком короткий winked

      ???


    4. Цитата: Sportsman
      Цитата: Programmer
      текст комментария слишком короткий winked

      ???

      это не Вам, тут такая проверка smile


    5. ЯЯЯЯсненькооо wink


    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.